(资料图片)

一项新的研究表明，年长的南澳大利亚人应该定期坐下来参加社区午餐，以对抗可能随着年龄增长而成为严重健康风险的社会隔离。

在美国，疾病控制和预防中心警告说，老年人的孤独感会增加他们患抑郁症、痴呆症甚至死亡的风险。虽然估计有所不同，但据了解，澳大利亚老年人的孤独感已达到 46%。

“孤独对澳大利亚老年人的潜在健康后果包括免疫功能和心理健康状况不佳，以及高血压、认知能力下降、焦虑、高血压、跌倒、再住院和收容机构的发病率增加——因此社会互动应该被优先考虑和很快就完成了，”弗林德斯大学的 Georgia Middleton 博士说。

由弗林德斯大学未来关怀研究所的乔治亚·米德尔顿博士和约翰·科维尼教授领导的一份新报告概述了建立社区饮食计划以解决老年人的孤独感和生活质量下降的潜在好处。

该研究汇集了阿德莱德 12 名 65 岁以上的人，他们被认为有孤独的风险。他们参加了由 Coveney 教授和弗林德斯大学研究人员设计的为期 12 周的共享午餐计划，以促进社区包容并改善健康结果。

Everyone at the Table (EAT) 项目为住在家里的老年人提供了一个在用餐时定期社交的机会，从而发展他们的人际交往能力。它还鼓励他们加入新的团体并尝试新的爱好。

参与者在 EAT 计划开始和结束时填写了衡量孤独感、生活质量和营养风险的调查，并在计划中途和结束时参加了访谈——结果显示参与者受益，孤独感和质量得到改善-生活分数。